11月の走行距離

11月の走行距離です。
最終週の追い込みで走行距離854km
（CATEYE Atlasでは809.53km）

2019年の走行距離は8930km、あと1070kmで10000km達成しますが来週は12月、寒さも10000km達成も厳しくなるねぇ(^^;

ちなみにアクティビティが225回、ウォーキングも入ってるのでその分を除くと1ライドあたりの走行距離は平均約44km。（走行距離8800kmで200ライドの計算）
これを1ライド当たり平均49kmに上げると11月時点で9800km、残り1ヶ月で200kmなので達成可能な数字。
机上では1ライドあたりの走行距離を5km上げるだけで達成できる計算なんですがそう上手くいかないのが現実。

先月と同じく、あと1ヶ月無理せず出来るところまで頑張りましょ。

タグ：ロードバイク

早朝五台山と禅師峰寺

今朝の気温は5度くらい、この冬一番の冷え込みです。

玄関を開けた時の冷気に一瞬戸惑いがありましたが、この寒さで行ければ今冬、早朝サイクリングも続けられると自分に言い聞かせつつ、11月の走行距離800㎞目指して五台山へレッツゴー。

この寒さの中ですが五台山頂上手前上り道の真ん中に猫一匹。
相変わらず野良猫は寒さに強いねぇ。

今日は距離稼ぎのためいつもより長めの早朝サイクリング、おかげで11月の走行距離800㎞達成です(^^)b

朝5時過ぎの竹林寺前、昨日の夜の五台山とほとんど変わりませんな(^^;


禅師峰寺到着。


6時過ぎなので間もなく日の出を迎えます。オレンジ色の輝く朝の風景、いいですね。


観音様に見守られ下山。


種崎海水浴場、ここからの朝焼けも綺麗です。


種崎海水浴場にもいつもの猫・・・っと思いきやかなりの野良猫がうろうろ。
猫の朝の集会か？っと思いましたが餌を与えに来てる方一人、その方に群がるようなたくさんの猫でした。
以前から野良猫にしてはふくよかな体系だなと感じてましたがこういうことだったのね。
餌を与えたい気持ちがわからないわけではないですがどうなでしょうね。

タグ：ロードバイク

夜の五台山

今日は昼過ぎまで雨、午後3時頃から晴れてきましたが北風も強く気温も下がる一方。
帰宅後寒さも一層厳しくなりましたが風が強いせいなのか路面はほぼドライ。
これなら自転車も汚れることもなかろうと、寒さに負けず夜の五台山へレッツゴー。

今夜は五台山二本の後南国方面まで一回り、いきなり現れる無灯火自転車にドキッとしましたか40㎞程度のライド。
明日の朝も同じくらい走れば11月の走行距離800㎞到達出来そうですが明日の朝はさらに気温が下がる予報。
ちょっと気合が要りそうです(^^;

竹林寺もぼちぼち紅葉が見ごろとなりライトアップされてました。


五台山正門あたりの紅葉はこれからといった感じ。


境内まで上がろうかと思いましたがとりあえず入り口だけ。

タグ：ロードバイク

早朝アンパンマン、途中で雨

今朝も気温は10度越え、昨夜降った雨も上がり路面は半分ウェット、半分ドライ。
雨雲レーダーチェックでは6時過ぎから薄い雨雲が覆ってくる予報。

さて、早朝サイクリングどうする？判断に迷うような条件がそろってます。
時間にして1時間ちょい、今朝はウォーキングに決定。

高知市街地方面へ歩いて行ったものの5時半ころからパラパラと雨。
昨日に引き続き少し物足りなさを感じるウォーキングとなりましたが、まぁ運動しないよりいでしょう。

今夜は気温が下がって明日は気温一桁の予報、11月の走行距離800㎞目指して夜も走ってみるか、どうするか・・・その時の気分次第だな(^^;

タグ：ウォーキング

久万高原カレンダー

石鎚山ヒルクライムにエントリーするとこの時期実行委員会から送られてくる来年のカレンダー。
久万高原町の素晴らしい風景の写真のカレンダーですが、これが送られると来年にむけて頑張らなきゃ！って思っちゃいます。

とは言うものの、年も取っていくわけで気づけば四捨五入すると60歳の仲間入り(^^;
のびしろも少なくなっており去年の記録を更新・・・出来ればいいですが、目標は現状維持、石鎚山ヒルクライムでは70分切りをキープ出来るよう頑張りましょうかね。

タグ：ロードバイク

早朝五台山、途中で雨

今朝も気温は15度近く、路面はドライだけど降水確率は40%。
雨雲レーダーチェックでもOKなのを確認していつもの五台山へレッツゴー。

しかし、五台山一本の後、ポツリポツリと雨。
傘をさすほどでの雨ではないので、もう一本だけ五台山上って帰るか、素直に帰るか迷いましたが、これ以上雨に降られると辛いので素直に帰りました。

結局、雨は一時的にパラパラ程度でしたが今夜から明日にかけては雨の予報、11月の走行距離800㎞も厳しくなってきたかな。

タグ：ロードバイク

早朝五台山と禅師峰寺

今朝も比較的寒さも緩んだ感じ、ウェアをどうするか迷いましたが北風が吹いてたので冬ウェアでいつもの五台山～禅師峰寺コース走ってきました。

気温が15度近くあるせいか、冬ウェアだと五台山一本で多少汗ばむくらい、北風が吹いていてもさほど寒さを感じません。
コース途中にあるパン屋からの焼きたてパンの香り、中央卸売市場にある食堂からの総菜の香りに後ろ髪を引かれながらの早朝サイクリングでした。

禅師峰寺到着。


10日ぶりの観音様。

タグ：ロードバイク

イブニング五台山ウォーキング

今朝も気温は高めでしたが路面は完全ウェット。
雨雲レーダーチェックでも大丈夫のようでしたが間違いなくロードバイクは汚れるなと思い再び布団の中へ(^^;

帰宅後もあまり寒さは感じなかったのでロードバイクで一走りしようかと思いましたが、18時～20時は交通量も多く逆走無灯火自転車も走ってるため2週間前と同じく五台山ウォーキングです。
前回は歩いて上るのも初めてということもありちょっと怖さも感じましたが、2回目となると慣れたもの(^^;
そこそこ負荷をかけ気味で上ってみました。

展望台からの夜景、来年の夏はここから花火を見てみようかな。


今夜も麓のスーパーマーケットに通勤快速アプレミディを駐輪し五台山上って下って約8㎞のウォーキング。
締めは今回も単身赴任の強い見方、閉店間際の半額総菜を買って帰りました。

雨が降る前に高知市周辺を一回り。

天気予報は下り坂の日曜日ですが、朝起きると晴れてる。
雨雲レーダーチェックでは昼過ぎから雨雲が来そうな感じ。

あまり遠くへは行けないけど11月の走行距離を稼ぐのを目的に8時頃TREK1.5でスタート。
昨夜は部分的に雨が降ったのかな、所々路面はウェット。
昨日Emonda、TREK1.5ともにワックスがけしましたが多少汚れるのは仕方ないなと思いつつ、まずはいの町へ向かって走ります。

今日は出来るだけ距離を稼ぐため平坦メインのコース。
速度も26～7㎞/h程度、追い風の恩恵で30km/hを超える程度のゆっくりスペース。

いの駅でトイレ休憩の後、進路を南向きに変えて土佐市を抜けて宇佐へ。

宇佐しおかぜ公園で一休み。アメリカンな感じのイートインスペースがグッド。


今日も気分はアメリカン(笑)


これまた昨日と同じ場所で太平洋をバックにパチリ。


しつこく昨日と同じく穏やかな太平洋を望むおじさん。


本日のコース。CATEYE Atlas


一回りした後ワイヤーエンドキャプを買うためにスポーツデポへ寄ろうと高知市東部総合運動場前を通ったところかなりの人が集まってる。
立看板には「高新ロードレース」の文字、ロードレース？こんなところでロードレーサーが走るの？と思いきや「ラン」のほうでした(^^;

っで今日も「花より団子」と言いますか、特に見るものはなかったのですが十津にあるハード系パン屋の「ブーランジェリースリール」へ寄ってパンを買って帰宅。

なんとか雨にも降られず走行距離も70㎞ほど稼げた日曜日の朝でした。

タグ：ロードバイク

水車亭へ塩けんぴを買いに行って米豚丼を食べて帰ろう

今週末は高知居残り。
24日は雨の予報なので11月でロングライドに行けるのは今日だけ。
日中の気温も20度超え、紅葉を見に行くのもいいかなと思い高知県で紅葉と言えばべふ峡。
単に紅葉だけ見に行くのもいいのですが何か美味い物も欲しいよねと思い、昨年のブログを見返してみると四万十町へ米豚丼を食べに行ってました。（その時のブログ）

やはり「花より団子」、米豚丼と水車亭の塩けんぴを目当てに四万十町へレッツゴー。
道中、紅葉がちょこっとでも見られたらいいかなと・・・

須崎までは太平洋沿いの黒潮ライン、内ノ浦を走り、須崎からは国道56号線を走っていきます。
10時半ころ七子峠到着、今日は太平洋を挟んで安芸方面まで見渡せました。


気温は16～17度かな？峠を上りきると少し汗ばむくらい。


11時過ぎ、水車亭到着。


大きな水車が目印、夜はイルミネーションが点灯されているようです。


道の駅「あぐり窪川」で米豚丼、去年と変わらず今年も美味し！


道の駅近くにちょうど見頃を迎えてた紅葉があったのでちょっと寄り道。


再び国道56号線を高知へ向かいます。途中銀杏の葉っぱも黄金色。


昨年同様、目の前に海が広がる「安和」駅に寄り道。


去年と同じ写真のように見えますが、太平洋を望む変わらぬ風景、いいですね。


ブルーのジャージにブルースカイ、なかなかよろしい。


須崎、内ノ浦を走って「USA」到着。


気分はアメリカン(笑)


締めの太平洋。


穏やかな太平洋、青い空を眺めるおじさん。


15時半ころ帰宅、水車亭で買った塩けんぴと蜂蜜入り黒棒。
先々週、イマノヤマヒルクライム帰りに買った塩けんぴもまだあるので当分おやつには困らないな。


本日のコース。CATEYE Atlas


明日は朝から雨という予報もあり～の、午前中は曇りで午後から雨の予報あり～ので自転車に乗れるかどうかなんとも言えない感じ。
11月の走行距離をもう少し伸ばしておきたいところなんですけどね。

タグ：ロードバイク