祝日のお昼もUSA

昭和の日も先週土曜日と同じく気温がぐんぐん上がってお昼には２０度越え。

土曜日と同じく、社宅で昼食を済ませ有酸素運動レベルのソロライドへレッツゴー。
コースも土曜日とほぼ同じ、太平洋を見に行こうコースです。
さらに南風が多少強めというこれまた土曜日と同じような感じです。

いの町まで走って土曜日は仁淀川右岸を南下しましたが、今日は左岸を南下。
南風も強いと言っても２ｍ～３ｍなので今日も適度な負荷でいい感じです。

ウェアも土曜日と同じルコックのタービュランス柄の夏用ジャージ。
足、腕、首にUVクリームを塗って紫外線対策もばっちり。
初夏の風がほんと気持ちいいですね。

仁淀川河口大橋が見渡せるポイント到着。


仁淀川河口大橋を眺めるおじさん。


仁淀川河口大橋を渡ってUSA到着。
ボトル補給しようかと「くじらの駅」の自動販売機へ行こうとしましたが、オートバイのツーリンググループの集団が自動販売機の前でたむろしてる・・・
「密」を避けるため即Uターンして宇佐町内の自動販売機でボトル補給。


USAを後にして一旦土佐市まで北上し旧春野町の３４番札所種間寺到着。


境内には誰もいません。


いつものオーシャンビュースポット。


海沿いは気持ちいいねぇ。


太平洋を眺めるおじさん。


今日も浦戸大橋を渡って帰りますが、ちょっとだけ頑張るポイント。
STRAVAのセグメントでは「浦戸大橋ダッシュ」
浦戸大橋の西側、桂浜との分岐点から橋の頂上まで約600m、高低差24mというわずかな区間。


1分24秒で自己記録を更新し、


今年の1位となりました。あくまで今年の・・・(^^;
ただ全体では16位、KOMは1分7秒と17秒も早いという・・・レベルが違いすぎ。
まぁそのうち抜かれるでしょうが、少しの間でもこういう記録が残るとちょっと嬉しい。

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祝日の朝もAmerica Do

昭和の日の朝、今朝も冷え込んで10度以下。
それでも起床してベランダに出て朝焼けを見るとさっと着替えてALTERNA FLAT-Kで一走り。
いつもの五台山～禅師峰寺コース走ってきました。

いつものコースであれば休日の朝ってことでパン屋アメリカ堂へ寄って帰るためにサコッシュをジャージのポケットに入れてスタートです。
五台山道路は一方通行ですが、今朝は知ってか知らずかパジェロミニが逆走して下ってきた・・・。
早朝とは言え、車が上がってきたらどうすんだろ。

日の出前の五台山からの風景、いいねぇ。


禅師峰寺到着。


日の出直後の禅師峰寺からの風景、こちらもいいねぇ。


朝の風景を堪能するおじさん一人。


今日も観音様に見送られ、


もう一度、朝日をあびてAmerica Doへ。


ちょうど開店時間の6時30分に到着しましたがシェードは下がったまま。
祝日はお休みだったのかなと思い通り過ぎて帰ろうかと思いましたが、焼き立てのパンの香りは漂ってくる。
？と思いUターンするとちょうどシェードが上がって開店。


今朝も朝食用にカレーパン、そしてミンチカツサンド(^^)b。
プラスαおやつ用に数個のパンを買って帰りました。


今日も日中は20度越え、午後からちょこっと太平洋ライドへ行ってみようかなと。

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