早朝五台山とはりまや橋

今日は大寒、今朝の気温も５度以下、気合を入れての早朝五台山です。
昨日、TREK1.5の代わりに実家から持って帰ったALTERNA FLAT-Kで五台山二本です。

２台のロードに比べると重さは否めませんが、それなりに楽しい。
今朝は気温は低いものの五台山で３匹の猫と遭遇。相変わらず寒さに強い猫たちです。

五台山一本目、この後スマホが再起動されたらしく帰り間際までログ取れず。


はりまや橋経由で帰宅。


ALTERNA FLAT-KではCATEYEのVOLT200を使ってます。
カタログ値ではハイモード（200ルーメン）で約2時間点灯なので、昨夜満充電しておきましたが今朝の1時間半程度のライドでバッテリー切れ。
念のために付けておいたBONTRAGERのION350Rがあってよかった(^^;


VOLT200のローモード（50ルーメン）だと街灯のない道路では厳しいので当分２灯流にしておくか。

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再び見積もり

今週末は高知居残りの予定でしたが、今日は松山のバイクショップへ。
TREK1.5にULTEGRAの移植に関して見積もりをお願いして納得の範囲だったので作業をお願い。

Emondaとともに2020年、TREK1.5もアップグレードして新たなバイクライフを楽しみたいと思います。

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大山岬へキーマカレーを食べに行こう。

今週は高知居残り。
今日は北風が強めですが天気は晴れってことでサイクリングへレッツゴー。

昨年末は須崎へ鍋焼きラーメンを食べに行ったので年明けは東方面へ行ってみようととりあえず、国道55号線を東方面へ走って行きます。

国道55号線も室戸まではそこそこ道の駅もあるので、適当なところでお昼ご飯を食べて帰ってくればいいかと特に行き先も決めず走って行きました。


まずは五台山一本。


ヤ・シィパークで一休み。今年はシクロクロス大会は開かれないみたい。昨年シクロクロスを見に行ったブログ


手結港の可動橋がちょうど開いていました。
ちょっと写真じゃわかりにくいですが実際に見てみると違和感ありありです。


安芸市内を過ぎた道の駅大山でちょうどお昼。次の道の駅がある田野まで走るかここでお昼ご飯にして帰るか？


食事のメニューで道の駅大山に決定。前回は「ちりめん丼」だったので今日は「ゆず玉なすキーマカレー」
美味しゅうございました。


大山岬周辺を一回りして帰路につきます。
安芸市内の手前に伊尾木洞という洞窟があります。シダ群落が有名みたいです。


伊尾木洞入口、まぁそのうち気が向けば行ってみましょうかね。


続いて安芸市内の野良時計にも寄ってみました。


赤野休憩所で一休み。
太平洋が一望できる絶景スポットです。


琴ヶ浜方面。


ずっと眺めていたい気分です。


高知龍馬空港近くの撮影スポットにて。


ここでも太平洋を眺めるおじさん。


時々強い向かい風に吹かれましたが太平洋を眺めながらのサイクリングは気持ちいい！
本日のコース。CATEYE Atlas

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早朝五台山と禅師峰寺

今朝も気温５度を下回り頬に当たる冷気を一段と感じる中、いつもの五台山～禅師峰寺コース走ってきました。

今のところ寒さで早朝サイクリングを諦める日はないのですが今年は暖冬のようで雪も少なめとのこと。
昨日、高知～松山間を往復した際、久万高原町から見る山にはうっすらと雪が降っていたようですがスキー場はオープン出来ないところもあるとか。

ドカ雪も困るけど少ないのも困る、やはり気象状況も変わってきてるのかな。



禅師峰寺到着。


今日も観音様と共にパチリ。


明日は再び雨の予報、例年ですと乾燥した日々が続く時期ですが、ほど良くお湿りがあるのはいいこと・・・かな。

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ロードバイクは「男性の健康」に悪いのか？

今日は年に一度の検査のため通院の日。
とりあえず、結果は再発もなく生存率８年目達成でほっとした一日。

ただ、担当医に「同年代に比べると前立腺が多少肥大化してるみたいですね。」とご指摘。
一応、ロードバイクに乗ってるから？と聞くとそれはあまり関係ないでしょう、50代を超えると誰しも前立腺がんには気をつけるようにと注意喚起。
こちらは毎年人間ドックで受けてるPSA検査で確認していきましょう。

っで、ロードバイクが前立腺やら男性の健康に影響はないのかという動画を紹介したサイトがあります。
結果的には関係なしということになるそうですが、プロのロードレーサや競輪選手と比べると私が自転車に乗る時間なんて微々たるもの、心配するには当たらないかな(笑)

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早朝五台山

３連休明け、気温は３度くらい。
ちょっと気合を入れていつもの五台山上ってきました。

やはり気温が５度を下回ると一段と冷気を感じますが、風がない分、ましかな。

こんな寒い中ですがランニングしてる方もちらほら。
私も無理しない程度にがんばりましょ。

五台山二本目、誰もいないこの時間帯を走り抜けるのが快感です。


今日は夕方から夜にかけて雨、明朝のサイクリングは微妙ですな。

早朝五台山と禅師峰寺

今朝も元気に早朝サイクリングへレッツゴー。
いつもの五台山～禅師峰寺コース走ってきました。

この時期、早朝サイクリング時に他のローディーの方々に出会うことはほとんどないのですが今朝は二人のローディーとすれ違い。
冬を制する者は夏を制する・・・ってことでぼちぼち頑張っていきましょう。

禅師峰寺到着。


改めてみると真っ黒けな装いですな(笑)

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早朝五台山

今朝の気温は６度くらい。
月曜日と比べると寒さも和らぎ、昨日のような風も治まって走り出しやすい感じの朝、いつもの五台山上ってきました。

今日は五台山二本、相変わらず気持ちいいDi2の感触とフロントディレーラーの動作音。
まぁ、五台山上りのタイムにはあまり関係ないんですけどね(^^;

まだまだ寒い日が続きますがせめて今朝くらいの気温であればねぇ。

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2020年最初のサイクルイベント

昨日、始めが肝心という事で気温3度の中、早朝サイクリングに行ったものの今朝は雨。
今夜から明朝にかけて気温は15度近くまで上がるので明日の早朝サイクリングは気負いせず行けるかと思いきや朝6時頃まで雨の予報。
いきなり2日間のお休み状態、まぁ雨が上がっていれば早朝ウォーキングでもしてみましょうかね。

今夜は2020年、どのサイクルイベントに参加しようかとスポエンやらイベントサイトを見て回ってました。
とりあえず、3月と言えば四国西南無限大ライド、昨年はピンポイントで雨に降られDNS。（その時のブログ）
もう一つ、過去数回参加している「しまなみ縦走」。（去年のしまなみ縦走ブログ）
今年は両イベントの開催日が3月14日、15日で見事にかぶってます。

さてどうするか？と考えた結果、昨年のリベンジ、四国西南無限大ライドにエントリーしました。しかも2日間コース。
エントリー費用が少々高めですがせっかく高知に居る間に足摺岬にも行ってみたいし、2日間連続のイベントに参加するのもよかろうってことで決定。

後は2日間とも晴れてくれるのを祈るのみです。

ちなみに、しまなみ縦走、今年からはスマホアプリ「しまなみ海道」の利用に限定したスタンプラリーになるそうです。
今までの台紙への押印はなくなっちゃうとのこと。
私サイクリング時はスマホアプリの「CATEYE Cycling」を常に動作させているため、しまなみ縦走時には「CATEYE Cycling」と「しまなみ海道」2つのアプリを動作させないといけないってことになります。
こりゃ、片道でバッテリーが無くなりそうな感じ。

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2020年最初の早朝五台山と禅師峰寺

今朝の高知の気温は３度、寒いねぇ。
起床後、窓を開けた時の冷気に一瞬布団に戻るかという気持ちがよぎったものの何事も始めが肝心、２０２０年最初の五台山と禅師峰寺コース走ってきました。

２年前のセールで買ったパールイズミのウィンドブレークジャージとグローブ、今日の寒さでデビューです。
さすがパールイズミ、カタログ通り気温３度でも、冷気を感じることもなく、上りで熱がこもりすぎることもなく、実に快適。
ただ、厚めのグローブのせいなのか、Di2のシフトチェンジでアップとダウンを間違うこと数回(^^;
こんなときはブラケット先端のリモートスイッチが便利でございます。

禅師峰寺到着。


今年も元気に自転車乗れることを観音様にお願いして下山。


今年も早朝サイクリング、ぼちぼち頑張っていきましょ。

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