朝の沈下橋と太平洋

今週末は高知居残り。
雨の予報でしたが、午前中は晴れ、午後からもしかしたら雨といった感じ。
相変わらず昼間は35度近くになるので、いつものように暑くなる前のサイクリングへレッツゴー。

コースは久しぶりに名越屋沈下橋を見に行って、仁淀川を河口大橋まで下り、その後は太平洋沿いの桂浜花街道を快走というコース。7時過ぎまではそれなりに快適ですが8時頃になるとやっぱり暑いね(^^;

6時半過ぎに名越屋沈下橋到着。
仁淀川沿いの日陰は涼しくて気持ちいいね。勢いでこのまま「にこ淵」まで行けそうな感じです。


仁淀川沿いから眺める名越屋沈下橋の風景、いいですね。


太陽が昇って徐々に日差しが強くなる中、仁淀川河口大橋到着。


走ってるときはいいけど、いったん止まると汗が噴き出ます。


いつものオーシャンビュースポット。


9時頃帰宅しましたがすでに30度越え。日中のライドはまだ厳しいね。

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夕方鏡川沿い

今日も猛暑でしたが午後から時々、雷ゴロゴロ。
雨雲レーダーアプリを見ると夕方は大きな雨雲が襲ってきそう。

一雨あったほうが涼しくなっていいのですが、結局高知市内には雨降らず、6時頃でも気温30度。
それでも日々10000歩を目指して鏡川沿いの夕方ウォーキングへレッツゴー。

鏡川沿いはラン＆ウォーキングの方が多数。
早朝サイクリング同様、もう少し涼しくなるか湿度が低いと気持ちいいんですけどね。

鏡川沿いを歩いた後は高知駅まで足を延ばしましたが、
ウォーキングスタイルで幹線道路沿いを歩くのもなんとなくアウェイ感があります(^^;


早朝サイクリング同様、締めに高知駅前の三志士像とともに。


とりあえず、自治体の健康施策も8月末までなのであと10日間、10000歩/日を目指していこう

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早朝五台山と禅師峰寺

今日も蒸し暑い朝です。
いつもより少し早めに早朝サイクリングへレッツゴー。

コースはいつもの五台山～禅師峰寺コース。
気温27度で湿度も80%近くだと軽いギアでクルクル回しながら上っても汗だくです。

さすがに五台山一本目では真っ暗。
暗闇の中でも五台山道路中央に居座る猫数匹、気をつけなきゃね。

禅師峰寺到着。


日の出前の風景。


毎度おなじみ観音様とともに。


遠くの山は靄がかかっていますが、禅師峰寺からの風景はいいねぇ。


今朝は高知港へ寄り道。


パナマ船籍の船とともに。


締めに高知駅前の三志士像とともに。


今週も猛暑でしたが週末はちょっとだけ雨の予報、来週は猛暑から少し解放されそうです。

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早朝五台山

昨夜も熱帯夜。
よって今朝も蒸し暑い中ですが早朝サイクリングへレッツゴー。

今日は五台山二本の後、五台山周辺を一回り。
昨日より多少遅めのスタートだったので一本目でも多少明るい。
ここ数日は湿気が高いのか朝焼けで全体的に赤っぽい朝です。

五台山二本目。


いつものようにプチプチクリテウム。


山頂の猫に見られながらの周回ですが、猫からはどう見られてるんだろう(笑)


五台山山頂からの風景も靄状態。
この写真を撮った後、何かがガードレールをたたく音が響いたので何？と思ったらカラス。
くちばしをガードレールにあててましたが何やってたんだろう？


五台山道路にも若いイガ栗がぽつぽつと落ち始めました。
踏んでしまわないように気をつけなきゃね。

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早朝五台山

昨夜は気温も25度を下回らず蒸し暑さを感じる朝、
いつもの時間に起床して早朝サイクリングへレッツゴー。
今日は五台山三本。

今週はALTERNA FLAT-Kなので軽いギアでクルクル回しながらゆっくりめのクライム。
汗だくにはならず適度な汗が気持ちいい。

五台山二本目、ようやく明るくなりました。


相変わらずの五台山山頂プチプチクリテウム。


一本目と二本目で五周づつ。


間もなく日の出。


五台山三本目


6時過ぎには帰宅しましたが、気温も30度未満だと自転車に乗っても気持ち良さを感じます。

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夕方五台山

今日も10000歩目指して夕方ウォーキング。
フレックスタイムを利用して夕方5時くらいからスタートしましたが、まだ太陽サンサン。

コースは五台山、やはりと言いますか、上る手前ですでに汗だく(^^;
Tシャツ、ランパンも汗じみ状態(笑)

この暑さの中五台山に上ってるのも私だけかと思いきや、年季の入ったロードバイクで上ってるおじさん一人、ミニベロで上ってる若人一人、似たような方はいるもんです。

日の入り1時間前くらいですがまだまだ暑いです。


竹林寺にもちょい寄り。


平日夕方の竹林寺、独り占め状態です。


下山途中に出会った猫、やたら目を合わせて甘えた鳴き声を出してくる。
すまんが、エサは持ってない(^^;


歩数カウント用に4，5年使ってきた活動量計、ベルトも劣化が目立ち、充電コネクタの蓋も破損、バッテリーも2日と持たなくなってきました。
そろそろこちらも買い替えだな。

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早朝五台山と禅師峰寺

連日の猛暑ですが、今朝の気温は25度くらい。
多少なりともさわやかさを感じる時間帯、いつもの五台山～禅師峰寺コース走って来ました。

日の出時間も徐々に遅くなってきており、お盆休み前はすでに明るくなっていた五台山一本目も今日はまだ暗い。
これで気温も25度以下であればもっと気持ちよくなるんですが、8月いっぱいはまだ暑さとの闘いですね。


禅師峰寺到着。


日の出前の風景。


観音様と共に。


いつものように朝の風景を堪能して下山。


今週はALTERNA FLAT-Kでのライド予定ですが、ULTEGRA11速に慣れてると、Claris8速の各ギア間の歯数の違いを大きく感じてしまうのは仕方ありませんが、まぁ街乗り兼用なのでこれはこれで楽しく乗っていきましょう。

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夕方地球３３番地

今日の最高気温も体温並み。
昼休みにちょっと外に出てみましたが、蒸し風呂みたい(^^;

先週はお休みしていたウォーキング、今日から日々10,000歩を目指して再開。
19時頃から市街地を一回りしましたが、気温はまだ30度超え。
それでも日差しがない分、ランやウォーキングしてる方もそれなり。

明日の最高気温も体温以上とのこと。早朝と夜しか外に出られませんな。

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早朝下灘駅

夏休み最終日、今日も元気に早朝サイクリングへレッツゴー。
今朝も下灘駅へ一走り。

今朝は頬に当たる風が若干涼しく感じます。
この1週間毎朝5時前のスタートですが、日の出前に風を切って走るのがほんと気持ちいい。
昨日、今日と雲一つない晴天ですが、海沿いの夕やけこやけラインを朝の空が藍色～茜色～空色に変わっていくのを見ながら走るのはいいね。

今朝もCITRUS14前にてパチリ。


もう一枚。


昨日と同じく5時半ころ下灘駅到着。
過去何十回と下灘駅を訪れましたが、誰もいない下灘駅を見るのは今日が初めてじゃなかろうか。


ホームから瀬戸内海を眺めるおじさん一人。


間もなく日の出を迎える東方面の瀬戸内海を眺めつつ、


今日も夕焼けが綺麗だろうなと西方面の瀬戸内海も独り占め。


駅舎からパチリ。


静粛がぴったりの風景。


駅前の下灘珈琲。


上りの汽車がホームに入ってきました。


下灘駅到着。


車内にはお客さん一人、乗降客はいません。


5時46分、定刻通り下灘駅を出発。


ローカル線のある風景、いいですね。


今朝も串あたりまで走ってUターン。


穏やかな瀬戸内海、遠くに見える島々。


間もなく山の陰から太陽が見え始め、暑くなる前に帰ろう。


今朝も最高速度112.2km(笑)


7時過ぎには帰宅、すでに暑さにやられそうな感じではありますが、今日は日陰に入ると風が気持ちいい。
家の中でも部屋によっては風が通ってエアコンいらずで過ごせそう。

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早朝下灘駅

今日も元気に早朝サイクリングへレッツゴー。
週末なので今朝は下灘駅へ一走り。

重信川サイクリングコースのように虫の大群に襲われることもなく快適な早朝サイクリング。
日中の危険すぎる暑さに比べると日の出前の時間帯がちょうどいいくらい。
朝焼けに映える瀬戸内海沿いを走ると気持ちいね。

三秋の小高い山を越えて海沿いに出たところくらいにある「愛媛ビーチクルーザーCITRUS14本部前にて」


なかなかオシャレな店構えです。


朝焼けの瀬戸内海とともに。


下灘駅到着。


駅前の下灘珈琲。


ホームからの瀬戸内海。
下灘駅に到着したのが5時30分くらいですがすでに観光客らしき方が数名。
人のこと言えませんが早朝から見に来られる方もいるんですねぇ。


串駅近く、再び朝焼けの瀬戸内海と共に。


穏やかな瀬戸内海。


瀬戸内海を眺めるおじさん。


間もなく日の出です。


今日の最高速度125.9km/h(笑)


夏休みもあと2日だけど、こう暑くてはどこにも出かける気がしませんな(^^;

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