朝の屋島 [サイクリング]
今日も元気に早朝サイクリングへレッツゴー。
今朝の気温は6～7度、ほどよい寒さで気持ちいい。
いつもの屋島です。
四国西南無限大ライドによる脚の疲れが多少残ってる感じでしたが、いつもと同じ感じで屋島クライム。
上ってると聞こえてくる「ホーホケキョ」、今朝はこの春初めてウグイスの鳴き声を聞きました。
屋島山上到着。
雄大な太平洋もいいけど、多島美の瀬戸内海もいいよね。
今朝の庵治方面。
さて、７時までには帰ろう。
もうすぐ日の出の気配。
少し下ると・・・
ちょうど五剣山から朝日、今日もいいお天気です。
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朝の四万十市 [サイクリング]
無限大ライドも無事完走。
今日は高松へ帰るだけですが、いつものように早朝ライドへレッツゴー。
今朝も冷え込みは強く、車のガラスは凍ってる。
コースは入田の菜の花が奇麗という噂を聞いて、ホテルから数キロなのでまずは入田を目指します。
四万十市街地を抜けて赤橋を渡って四万十川堤防を少しだけ北上。
河川敷から見る赤橋。
っで入田河川敷・・・菜の花が無い・・・
２月末には菜の花祭りがあったみたいだけど、すでに菜の花の時期も終わってました。
太陽も登ってきました。
再び朝日に輝く赤橋。
結局、10数キロだけの朝ライドでしたが、いつもとは違う土地での朝ライドも新鮮でいいね。
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四国西南・無限大ライド四万十ロングコース [サイクルイベント]
四国西南無限大ライド2日目です。
今日は四万十ロングコース。
天気は雲一つない晴天ですが、朝の冷え込みが強く朝の気温は氷点下。
車のガラスもガチガチに凍ってる。
今日は冬ウェアで参加することに決定。
脚の具合はフェイタスのおかげもあって、さほど疲れは感じない。
念のため朝食前にコムレケアは飲んでおきました。
今日は風もほとんどなく絶好のサイクリング日和です。
開会式待ちの片山右京さんと竹之内悠さん。
8時くらいでも気温は1～2度くらいかな。冬ウェアにウィンドブレーカーを羽織ってスタート。
簡易エイドステーション四万十市防災センター。
ここでは「ひまわりリープル」をいただきました。
土佐西南大規模公園の中を走って、簡易エイドステーションビオスおおがた到着。
ここでは「かりんと饅頭」をいただきました。
気温も10度近くなってきてウィンドブレーカーをバックポケットへしまって国道56号線を走っていきます。
エイドステーションなぶら土佐佐賀到着。
ここまでほぼ平たん路ですが脚の状態は心配なし。
鰹メンチカツにチーズケーキ。
美味し！
荷稲登りをクリアして予土線沿いに走っていきます。登りでも脚は大丈夫。
とりあえずこの調子でペダルを回していこう。
エイドステーション「道の駅四万十大正」到着。
ここでは豚まん、ウナギのおにぎり、すまし汁。
四万十川沿いの国道381号線を走っていきます。
ちょうど予土線の観光列車が渡ってました。
今日は予土線開通50周年記念で観光列車3重連を走らせていたとのこと。
鉄橋と沈下橋の組み合わせ、これも四万十川のいい風景ですね。
中半家沈下橋。このあたりは桜並木なので桜が満開の頃にも見に来たいですね。
江川崎～半家間、ちょうど1両編成の汽車、のんびり走ってるのがいいね。
エイドステーション「道の駅よって西土佐」到着。
ここでは、ケーキとぜんざいをいただきました。
残り40km、今日は脚の状態も心配なさそう。ただ、このあたりからお尻のほうが痛み始めました。
岩間沈下橋。
いかにも四万十川の風景といった感じ。
最後の簡易エイドステーション「四万十カヌーとキャンプの里かわらっこ」到着。
ここでいただいたのがイチゴとおにぎり・・・っと思いきや一口食べると文旦が入ったすし飯。
さすが土佐と言いましょうか、文旦の酸味がちょうどいい具合でこれは美味い！
最後に県道50号線のちょっとした峠を越えて無事ゴール。
今日は脚が売り切れることもなく快適なサイクリングでした。ただ、お尻の痛みはちょっと辛い。
参加賞と事前に応募されたSNS賞の賞品をいただきました。
最後の夕食ってことで藁焼きカツオのたたき定食でイベントの締めです。
本日のコース、走行距離150km。
っでお尻の痛み、１日目はパールイズミの3DRパッドのタイツ、2日目はルコックスポルティフのタイツの差が出たのかな。
100kmを超えるライドだとパッドもそれなりのものを履いたほうがいいということですな。
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四国西南・無限大ライド足摺ロングコース [サイクルイベント]
3月9日、10日は四国西南無限大ライド。
過去2回エントリーして1回目は大雨でDNS、2回目は新型コロナウィルスで中止。
2月下旬から高知西南部の週間天気予報をチェック。
3度目の正直と言いましょうか、今回は天気の心配もなく無事参加出来ました。
ただ、天気の心配はないんだけど、強い寒気で真冬の気温です。
朝の気温は2～3度、日中は12～3度の予報、こういう場合はウェアに悩みます。
荷物はかさばるけど、冬用と春用、ウィンドブレーカーをバッグに詰め込んで前日（3月8日）に、四万十市へ。
当日7時過ぎに会場の宿毛市総合運動公園到着、1日目、足摺ロングコースの始まりです。
北西の風が強く、バルーン倒れる・・・
今日は春ウェアにウィンドブレーカー。
開会式、ゲストライダーは片山右京さん、竹之内悠さん、松田千裕さん。
ちなみにスタート時点ですでにイチゴ、なつかしパン取り放題というエイドステーション並みのサービス。
ヤキリンゴをバックポケットに忍び込ませました。
8時にスタートして、中筋川ダム経由の三原村へ。第一エイドステーションのみはらのじまんや。
ここではトマトと甘酒が振る舞われましたが、甘酒は冷凍されていたのか冷たいのでとりあえずサドルバックへ。
スタート時点でいただいたヤキリンゴで休憩です。
国道321号線に合流し、足摺岬を目指して南下します。
久しぶりに見た太平洋。瀬戸内海とは違い水平線まで見渡せる雄大さがいいね。
大岐の浜到着。
見渡す限り砂浜の大岐海岸
何人か写真撮影で休憩してたのでお互いにパチリ。
写真を撮った後はウィンドブレーカーを脱いで春ウェアのみで快走。
以布利センター簡易エイドステーション。ここでは姫カツオをいただきました。
さらに南下しジャングルのような木の中を走っていくと足摺岬到着。中浜万次郎像
展望台まで行ってみたい気持ちはあったのですがビンディングシューズなので今日は看板で満足
独特な木の感じがいいね。
ここからは足摺スカイラインを走って土佐清水市街地へ向かいますが、本日一番のヒルクライム。
激坂と言うほどではないので、いつもの屋島の感じで登ってましたが、頂上間際で足攣りの気配。
ヤバイっと思いながらさらに軽いギアで極力、力を入れずになんとか登り切ってセーフ。
ここまであまり汗もかいていなかったので水分補給も少なめだったのもいけなかったかな。
次のエイドステーション、ジョン万次郎資料館到着。
ここではいなりずしとつみれ汁。暖かい汁物が美味い！
足摺海底館が見える場所。このあたりから徐々に向かい風に悩まされ始めます。
向かい風と微妙なアップダウンで今度は太ももの疲れが強くなってきました。
叶崎展望台で一休み。
ここからの太平洋の眺めもいいよね～。
太平洋の荒波に耐えてる海岸。
大月町に入る頃から北西の向かい風が爆風状態・・・
少しでも登り勾配だとフロントインナーギア、下りでも時速22～23kmといった具合。
太ももの疲れが痛みに感じるくらいに脚を削られます。
なんとか最後のエイドステーションふれあいパーク大月到着。
ぽんかんゼリーにひがしやま（さつまいものを煮詰めたようなお菓子？）
再びウィンドブレーカーを羽織って残り25km、相変わらず爆風の向かい風の中ペダルを回します。
宿毛市街地からゴールの総合運動公園は東向きになるので向かい風も感じることなく最後の力を振り絞ります。
っで、残り数百メートル、総合公園への上り坂を残すだけの地点で両太ももが攣りそうになり急遽停車。
軽くマッサージをしたりして最後の坂はインナーローでほとんど力を入れずにペダルを回してなんとかゴール。
平気そうな顔してますが脚は完全に売り切れ状態でした。
ゴールチェック後は今日最後のおもてなし、すくも豚フランクが美味い！
再びシュガーパンをもらってホテルに帰ります。
ホテルに帰って、近くのドラッグストアでコムレケアとフェイタスを買いました。
夕食前にコムレケア飲んで、寝る前に太ももとふくらはぎに貼りまくって就寝。明日に備えよう。
1日目のコース、走行距離130km
朝の屋島 [サイクリング]
４日ぶりの朝ライド。
気温は５度くらいですが風はあまり感じず心地よい寒さです。
今朝は６時頃スタート。
この時間帯だと幹線道路は交通量も多め。邪魔にならないようにいつもの屋島へ。
冬用ジャケットだと屋島の登りで暑く感じるようになりました。
来週あたりは春ウェアにウィンドブレーカーくらいでちょうどよくなるかな。
屋島山上到着。
薄曇りですが屋島からの眺めはまずまず。
今朝の庵治方面。
雲の隙間から太陽光。
さて帰ろう。
屋島を降りたのが７時過ぎ、旧国道１１号線を走って帰るのですが通勤ラッシュが始まる時間帯。
気を使いながらの帰宅、やはり７時までには帰るようにしよう。
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朝の屋島 [サイクリング]
今日も元気に早朝サイクリングへレッツゴー。
今朝の気温は０度前後ですが風がないのでライドに行けそうな感じってことで極寒仕様ウェアでスタート。
走り始めて感じる冷たさ。そんな中いつもの屋島へ。
屋島クライム中にちょうど日の出、朝日を横目に登ると体も温まって気分爽快。
屋島山上到着。
今朝は雲一つなく眺めもいいね。
今朝の庵治方面。
冷え込みは強いが朝日を浴びて気分もよろし。
さて帰ろう。
GARMIN CONNECTで厳寒バッジ獲得。氷点下でのアクティビティでもらえるらしい。
昨日は高松でも時々雪がちらつく天気、今週は火、水と雨予報、晴れと雨を繰り返しながら春にむかってますな。
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朝の峰山 [サイクリング]
今日も元気に早朝サイクリングへレッツゴー。
３月に入ったとたん冬に逆戻り。
今朝の気温は３度くらい、さらに北西の風が強くて玄関開けたとたん、一瞬ためらいがあったけど意を決してスタート。
今日は峰山二本。
あまり北西の風を受けずに、10％を超える斜度もないのでサクッと登るにはちょうどいい。
峰山山上到着。
朝の峰山往来文庫。
今朝もいい雰囲気でした。
峰山二本目。
おはサイパンってことで、峰山近くにある７時から開いているパン屋でミニパンセットを購入。
ちょこっと食べられる大きさがいいね！
寒い３月のスタートですが３月２０日前後には桜の開花宣言が予想されているみたい。
気負いせず早朝サイクリングが出来るまでもうすこしの辛抱だな。
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