山と海サイクリング

今週は高知居残り。
午前中の天気は不安定ですが昼過ぎには徐々に安定してきたようなのでサイクリングにレッツゴー。

市内の気温はすでに30度超え、少しでも涼しいところがいいかなとまずは定番の正蓮寺を上って土佐山村方面へ。
湿度も高いので正蓮寺を上るときには汗だくです。

小坂峠を過ぎると後は下り、徐々に涼しさも増してきて気分最高です。
土佐山村手前のいつもの撮影ポイントでパチリ。


続いての定番スポット。ここまでくると涼しくて気持ちいい。


山間の涼しさを満喫しながらも、網川トンネルを抜けて円行寺へ降りていきます。
高知市街地を駆け抜け一気に太平洋沿岸まで。


ブルーがきれいです。


長宗我部元親 初陣の像とともに。


いつもの坂本龍馬像とともに。今日は観光客がいたのでシェイクハンドなしで写真のみ。


多少南寄りの風が強いですが比較的穏やかな太平洋です。


締めの五台山一本で終了。


五台山へ上る前に南寄りの風をいいことに南国市の十市スプリントに挑戦。
ギリで9位でしたが、「世界で第9位にランクインしました」なんて表示されると嬉しくなりますね。


3時間半で約75km程度のサイクリングでしたが水1リットルにゼリータイプの補給食追加でも体重は1㎏の減。
マメな水分＆栄養補給は必須ですね。